Coaching tips

2/3 de la population est extravertie et 1/3 introvertie. Autant dire que le monde est organisé par et pour les extravertis. Dans ce contexte les

Les opinions, avis, critiques dites constructives peuvent être utiles si elles sont bienveillantes et exprimées de manière utile et appropriées. Malheureusement assez souvent nous sommes

La chance et le hasard existent c’est entendu. Mais s’en remettre à ces deux forces revient à considérer que nous n’avons aucune prise sur nos

Au cours de la journée nos vivrons de nombreuses séquences différentes. Certaines positives d’autres négatives. A partir de deux exemples concrets de notre vie quotidienne

Elles s’élèvent dans notre champ de conscience puis disparaissent naturellement. Dans ce PODCAST apprenez à les accueillir, les vivre, en faire vos alliées. La méditation

Depuis notre plus tendre enfance nous sommes soumis à la dictature des notes, évaluations, comparaisons. Plus tard adultes nous retrouvons les mêmes comparaisons, évaluations de

Nous passons notre temps à contourner le réel. Déni, rêves, fantasmes, transformations. Parfois nous tentons vainement de lutter contre. Accepter ce qui est, n’est pas

Notre mental sans cesse travaille. Parfois il nous rend heureux, nous aide dans nos tache. Mais parfois nous avons le sentiment qu’il agit contre nous.

Dans une série d’épisodes nous allons cheminer dans l’univers de la méditation de pleine conscience. Nous commençons notre voyage avec ce premier épisode sur la

Je ne sais pas vous. Mais je trouve que nous avons atteint notre maximum tolérable en terme de trop plein dans le négatif. Il est

Souvent quand nous nous comparons aux meilleurs dans leurs disciplines nous pensons qu’ils sont tellement éloignés de nous que nous ne pouvons pas en tirer

Je ne sais pas vous mais je trouve que nous avons besoin de nous remonter le moral. Il nous faut des raisons d’espérer et aussi

Même si nous sommes toujours dans la phase de la crise. Nous en sortirons prochainement. Comme toutes les crises celle ci nous dévoile des nouveautés

400 après sa mort l’un des plus grands Samouraïs nous délivre ses conseils pour plus d’efficacité dans nos vies personnelles et professionnelles. Téléchargez gratuitement les

De confinement en re confinement nos repères éclatent ; il est temps pour nous de reprendre la main et de définir pour nous ce qui

Alexandre jeune cadre bancaire à qui tout réussit, en apparence, découvre à l’occasion d’une promotion qu’il est sous pression depuis trop longtemps. De vieux démons

Nos émotions créent de l’énergie où en consomment. Dans ce PODCATS vous apprendrez à créer de l’énergie positive bonne pour votre santé et utile à

Notre attention et sa captation par l’extérieur sont des enjeux majeurs économique et de société. Dans ce PODCAST vous découvrirez l’importance de maîtriser son attention.

Plus de70% des salariés affirment ne pas être reconnus à leur juste valeur. Qu’est ce qui explique cette situation ?  Dans ce PODCAST vous aurez

On nous a appris à être dure à la douleur, à ne pas nous écouter, à faire face à l’adversité. Mais parfois ce déni se