Coaching tips

Dans une série d’épisodes nous allons cheminer dans l’univers de la méditation de pleine conscience. Nous commençons notre voyage avec ce premier épisode sur la

Je ne sais pas vous. Mais je trouve que nous avons atteint notre maximum tolérable en terme de trop plein dans le négatif. Il est

Souvent quand nous nous comparons aux meilleurs dans leurs disciplines nous pensons qu’ils sont tellement éloignés de nous que nous ne pouvons pas en tirer

Je ne sais pas vous mais je trouve que nous avons besoin de nous remonter le moral. Il nous faut des raisons d’espérer et aussi

Même si nous sommes toujours dans la phase de la crise. Nous en sortirons prochainement. Comme toutes les crises celle ci nous dévoile des nouveautés

400 après sa mort l’un des plus grands Samouraïs nous délivre ses conseils pour plus d’efficacité dans nos vies personnelles et professionnelles. Téléchargez gratuitement les

De confinement en re confinement nos repères éclatent ; il est temps pour nous de reprendre la main et de définir pour nous ce qui

Alexandre jeune cadre bancaire à qui tout réussit, en apparence, découvre à l’occasion d’une promotion qu’il est sous pression depuis trop longtemps. De vieux démons

Nos émotions créent de l’énergie où en consomment. Dans ce PODCATS vous apprendrez à créer de l’énergie positive bonne pour votre santé et utile à

Notre attention et sa captation par l’extérieur sont des enjeux majeurs économique et de société. Dans ce PODCAST vous découvrirez l’importance de maîtriser son attention.

Plus de70% des salariés affirment ne pas être reconnus à leur juste valeur. Qu’est ce qui explique cette situation ?  Dans ce PODCAST vous aurez

On nous a appris à être dure à la douleur, à ne pas nous écouter, à faire face à l’adversité. Mais parfois ce déni se

Quand nous commençons une nouvelle aventure professionnelle c’est toujours avec enthousiasme. Qu’est ce qui explique, que souvent, cet enthousiasme s’émousse pour parfois disparaître complètement? Surtout

Vous découvrirez, dans ce PODCAST que décider de gérer sa fatigue c’est d’abord comprendre les causes de cette dernière et ensuite savoir comment gérer son

Vous découvriez dans ce PODCAST un parcours original, l’histoire de ce roman de développement personnel et vivrez, avec Lucie, l’héroïne, une aventure qui vous permettra

Si l’extérieur est un grand pourvoyeur de stress ; nous sommes également capables de nous en auto administrer des doses trop fortes!  Dans ce podcast

Comment réussir sa rentrée ? Découvrez dans ce PODCAST nos conseils pratiques afin de: – reprendre possession et la maîtrise de votre temps – savoir

Nos peurs sont révélatrices de nos limites. Dans ce PODCAST vous apprendrez à les comprendre et les surmonter. Téléchargez gratuitement les ressources de l’épisode 11

Développer son aptitude au bonheur ; ce que certains appelleraient l’optimisme est indispensable. Plusieurs études ont démontré que les optimistes vivaient plus longtemps, en meilleure

Notre culture a trop le goût de la performance, du résultat, des objectifs.  Mais comment les atteindre sans perdre son bien être, son âme, le