Coaching tips

L’histoire que je vais vous raconter est vraie. Dans ma carrière de manager qui a été longue j’ai pu observer certains phénomènes qui échappent à

Tout le monde subit le stress, de plus en plus de personnes se disent victimes du stress. C’est une expression fourre-tout dans laquelle nous mettons

Le manque de temps est sûrement une cause de stress importante pour nous tous. Nous courons toute la journée après nos engagements multiples et divers.

Que nous le voulions ou non notre mental nous prépare à chaque action que nous entreprenons. Toute la question est de savoir si le résultat

Ressentir un sentiment de culpabilité est considéré par les psychologues comme un signe de bonne santé. Toute la question est de savoir si cette culpabilité

LorCe livre, publié en 1997 a eu un retentissement mondial. Mais qui sont les TOLTEQUES ? Qu’est ce qu’un Chaman ? Quelles leçons peut on

C’est un état général dans lequel la personne se sent pas très bien et ressent, comme une menace, latente qui pèse sur ses épaules. Comme

Nous pourrions réaliser plus de choses dans nos vies, accomplir plus si nous n’avions un système de pensées limitantes qui jouent comme des limites à

Nous avons toutes et tous 1000 exemples d’actes manqués, de régimes commencés, d’inscriptions en salle de sport, de projets laissés en plan. Dans ce PODCAST

2/3 de la population est extravertie et 1/3 introvertie. Autant dire que le monde est organisé par et pour les extravertis. Dans ce contexte les

Les opinions, avis, critiques dites constructives peuvent être utiles si elles sont bienveillantes et exprimées de manière utile et appropriées. Malheureusement assez souvent nous sommes

La chance et le hasard existent c’est entendu. Mais s’en remettre à ces deux forces revient à considérer que nous n’avons aucune prise sur nos

Au cours de la journée nos vivrons de nombreuses séquences différentes. Certaines positives d’autres négatives. A partir de deux exemples concrets de notre vie quotidienne

Elles s’élèvent dans notre champ de conscience puis disparaissent naturellement. Dans ce PODCAST apprenez à les accueillir, les vivre, en faire vos alliées. La méditation

Depuis notre plus tendre enfance nous sommes soumis à la dictature des notes, évaluations, comparaisons. Plus tard adultes nous retrouvons les mêmes comparaisons, évaluations de

Nous passons notre temps à contourner le réel. Déni, rêves, fantasmes, transformations. Parfois nous tentons vainement de lutter contre. Accepter ce qui est, n’est pas

Notre mental sans cesse travaille. Parfois il nous rend heureux, nous aide dans nos tache. Mais parfois nous avons le sentiment qu’il agit contre nous.

Dans une série d’épisodes nous allons cheminer dans l’univers de la méditation de pleine conscience. Nous commençons notre voyage avec ce premier épisode sur la

Je ne sais pas vous. Mais je trouve que nous avons atteint notre maximum tolérable en terme de trop plein dans le négatif. Il est

Souvent quand nous nous comparons aux meilleurs dans leurs disciplines nous pensons qu’ils sont tellement éloignés de nous que nous ne pouvons pas en tirer