Développer son aptitude au bonheur ; ce que certains appelleraient l’optimisme est indispensable. Plusieurs études ont démontré que les optimistes vivaient plus longtemps, en meilleure santé, réussissaient mieux que les autres.
Ça vous tente?
Vous découvrirez dans ce PODCAST comment faire.
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Vous arrivez sur le site de l’épisode où vous trouverez vos ressources comprendre et le défi de la semaine.
Notre culture a trop le goût de la performance, du résultat, des objectifs.
Mais comment les atteindre sans perdre son bien être, son âme, le plaisir à gagner? Le lâcher prise, expression courante bien connue mais mal interprétée mérite d’être revisitèe et comprise.
Notre environnement est anxiogène et nous délivre des messages qui ne portent pas à être optimiste.
Et pourtant, partout autour de nous des zones de développement professionnel, de bien être, de raisons d’espérer existent.
Comment transformer les défis en opportunités?
La période estivale est un moment propice afin de réévaluer nos priorités, nos valeurs. Afin de nous aider dans cette réflexion, je vous propose de parcourir quelques conseils issus d’un emprunt à la philosophie Bouddhiste.
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Comprendre & le défi de la semaine ICI
L’après COVID apporte la démonstration que nous souhaitons plus de qualité dans nos vies et moins de quantité.
Nous souhaitons faire les choses différemment ; et si nous nous essayons sur l’activité de notre choix a nous mettre sur le chemin de l’excellence.
Les activités les plus simples, les plus banales en apparence peuvent devenir source d’un chemin vers l’excellence.
EPISODE 5
Comment trouver les bonnes réponses face à des situations inattendues, dans sa vie de tous les jours ? La bonne réplique, la bonne intervention, la bonne attitude face au stress, se sentir mieux, être en maîtrise plus qu’en contrôle, s’imposer sans tuer la dynamique d’équipe, prendre la parole à bon escient, savoir prendre la bonne décision, etc…
S’il est une notion qui est à la mode dans les entreprises et dans la littérature post COVID c’est la Résilience. Mais au fonds que contient cette notion, issue de l’intelligence émotionnelle, comment la mettre en pratique concrètement dans nos vie afin de surmonter les difficultés que nous rencontrons?
Interview d’Olivier NONET dirigeant de 3 entreprises qui a 20 ans à tout plaqué pour aller en Inde avec la volonté de devenir Moine Bouddhiste. Itinéraire d’un enfant non gâté qui en a fait une philosophie de vie.
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Le livret avec les livres cités, le résumé de l’entretien et le défi de la semaine ICI
Etienne arrive à décrocher des entretiens mais qui restent sans suite. Il rêve de travailler dans le digital est a des entreprises en vues. Il vient voir son coach afin de se donner plus de chances et décrocher le job de ses rêves.
EPISODE 1
Louise jeune cadre, à l’occasion de ses évaluations annuelles, vit mal, des critiques violentes et injustes, elle perd peu à peu sa confiance en elle. Comment son COACH, Christian, va l’aider à passer ce cap difficile.
Coaching Tips est un PODCAST dédié au développement personnel.
SA promesse est chaque semaine le JEUDI un nouvel épisode qui traitera soit d’un thème de développement personnel, interviews, publications, cas réels de COACHING.
chaque semaine des défis personnels à relever ; des ressources téléchargeables gratuitement dans cette partie après chaque épisode.