Méditation de pleine conscience
Un effet de mode qui fait du bien
Depuis quelques années la méditation de pleine conscience se développe en France.
C’est une méthode qui a un potentiel énorme en matière de développement personnel, bien être, efficacité personnelle, meilleure concentration.
J’organise chaque année des « retraites » dans des endroits merveilleux (ce qui ne veut pas dire chers!) en petit groupe afin d’apprendre à pratiquer, se reposer l’esprit et l’âme, retrouver ses valeurs, stopper le temps, faire le plein d’énergie, se ressourcer. Ce sont des séminaires de 10-12 personnes sur 48 heures. Généralement un week end qui début le vendredi soir et se termine le Dimanche en fin d’après midi. Hébergement et nourriture inclus.
Renseignez vous sur la méditation de pleine conscience et ses bienfaits
Contre inscription à notre PODCAST et newsletter recevez une liste d’ouvrages de découverte, notre fiche « comment pratiquer la méditation de pleine conscience ».
