fbpx

La préparation mentale au combat

Vous connaissez sûrement les 4 questions que l’on peut se poser à propos de tout ce que nous faisons :

  • Combien de temps passons-nous à nous préparer techniquement ?
  • Combien de temps passons nous à nous préparer physiquement ?
  • Combien de temps passons nous à nous préparer tactiquement ?
  • Combien de temps passons nous à nous préparer mentalement ?

Souvent ça commence à fortement diminuer à partir de la question 3 pour être pratiquement inexistant à la question 4.

Téléchargez le script de l’épisode 50