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EPISODE 17 – ÊTES VOUS SOUS L’EFFET D’UN CHOC ÉMOTIONNEL ?​

On nous a appris à être dure à la douleur, à ne pas nous écouter, à faire face à l’adversité.

Mais parfois ce déni se rappelle à nous. Anxiété, nervosité, moindre résistance au stress, insomnies, prise de poids…

Comment mieux gérer nos chocs émotionnels? Des solutions dans ce PODCAST.


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