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coaching-tips

EPISODE 10 SOYEZ HEUREUX​

Développer son aptitude au bonheur ; ce que certains appelleraient l’optimisme est indispensable. Plusieurs études ont démontré que les optimistes vivaient plus longtemps, en meilleure santé, réussissaient mieux que les autres. Ça vous tente? Vous découvrirez dans ce PODCAST comment faire. Téléchargez gratuitement les ressources de l’épisode 10

EPISODE 9 LACHER PRISE​

Notre culture a trop le goût de la performance, du résultat, des objectifs.  Mais comment les atteindre sans perdre son bien être, son âme, le plaisir à gagner? Le lâcher prise, expression courante bien connue mais mal interprétée mérite d’être revisitèe et comprise. Téléchargez gratuitement les ressources de l’épisode 9

EPISODE 6 ATTEINDRE L’EXCELLENCE

L’après COVID apporte la démonstration que nous souhaitons plus de qualité dans nos vies et moins de quantité. Nous souhaitons faire les choses différemment ; et si nous nous essayons sur l’activité de notre choix a nous mettre sur le chemin de l’excellence.  Les activités les plus simples, les plus banales en apparence peuvent devenir …

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EPISODE 5 DE MEILLEURES RELATIONS AVEC SON ENVIRONNEMENT

Comment trouver les bonnes réponses face à des situations inattendues, dans sa vie de tous les jours ? La bonne réplique, la bonne intervention, la bonne attitude face au stress, se sentir mieux, être en maîtrise plus qu’en contrôle, s’imposer sans tuer la dynamique d’équipe, prendre la parole à bon escient, savoir prendre la bonne décision, …

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EPISODE 4 COMMENT ETRE RESILIENT

S’il est une notion qui est à la mode dans les entreprises et dans la littérature post COVID c’est la Résilience. Mais au fonds que contient cette notion, issue de l’intelligence émotionnelle, comment la mettre en pratique concrètement dans nos vie afin de surmonter les difficultés que nous rencontrons?  Téléchargez gratuitement les ressources de l’épisode 4